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患有抑郁癥應該如何治療比較好?

30歲

       2014-06-20 20:42      瀏覽5331次
    病情描述:
    醫生您好,我最近人一直非常的難受,是心理上的難受,我都一大把年紀了還沒有結婚,事業也沒有,感覺我就是個失敗品,不想活著了,最后去看醫生,醫生說我患了抑郁癥,想在這里問問醫生患有抑郁癥應該如何治療比較好?
    因不能面診,醫生的建議僅供參考
    您好,抑郁癥是一種常見的精神病,自我調養對盡早康復也至關重要.做最感興趣的事.如果事業上沒有獲得成功,想辦法增進自己的技能,從最感興趣的事入手;或者再尋找其他成功的機會.有計劃地做些能夠獲得快樂和自信的活動.生活要有規律,堅持體育鍛煉.廣交良友也有幫助,這樣可以避免和醫治孤獨和離異感,減輕抑郁癥狀.另外,多吃些富含維生素B和氨基酸的食物,如谷類,魚類,綠色蔬菜,蛋類等.

    白韶軍

    副主任醫師 已幫助 2642
    2014-06-20 19:43
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