- 問
- 年底焦慮癥困擾上班族易引發抑郁癥?
-
28歲
2012-09-21 12:45 瀏覽9226次
病情描述：
我是上班4年了，每天的工作壓力很大，這樣的工作讓我很煩躁，尤其是到了年底，年終總結、匯報讓我很焦慮，常常失眠、多夢，慢慢的發現我成為習慣性焦慮癥，會不會引發抑郁癥啊，我很擔憂，吃安眠藥也不能解決啊。
- 答
您好，根據您所描述的情況，您屬于工作壓力大導致的焦慮，建議您調整心態，放松心情，不要暗示自己得了病，而是要積極面對你的工作，飲食清淡、多吃香蕉、酸奶，多泡澡調整自己的心情，不要吃安眠藥，你可以來這家醫院的心理咨詢室調整一下你的心態。
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2012-09-21 11:49
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