- 問
- 腳骨折后如何恢復(fù)正常走路姿勢(shì)？
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32歲
2012-08-25 05:23 瀏覽7938次
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病情描述：
我以前在工地上干活，因?yàn)椴恍⌒哪_骨骨折了，后來在家休養(yǎng)了一段時(shí)間，現(xiàn)在基本上已經(jīng)恢復(fù)的差不多了，可是我感覺走路總是不能好好的正常走路，我很擔(dān)心。
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- 答
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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長時(shí)間缺乏鍛煉會(huì)造成廢用性肌肉萎縮，就會(huì)出現(xiàn)肢體無力的現(xiàn)象。建議您加強(qiáng)大腿股四頭肌鍛煉和膝關(guān)節(jié)屈伸鍛煉，可以使用沙袋或器械增加訓(xùn)練的強(qiáng)度?？梢韵碌刎?fù)重活動(dòng)，但應(yīng)避免跑跳等劇烈運(yùn)動(dòng)及外傷。祝您早日康復(fù)！
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