- 問
- 預防近視眼的方法有那些
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12歲
2012-11-30 19:49 瀏覽6216次
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病情描述：
我孩子今年12歲，視力已經(jīng)有點模糊了，看電視總是離的很近的看，發(fā)現(xiàn)近幾年近視逐漸小齡化，很多孩子才不到10歲就早早的戴上了眼鏡，真的很難看，我不想讓我的孩子小小年紀就戴上眼鏡。
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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您好，近視眼的預防要做到：1、近距離用眼的時間不宜過長。 2、近距離用眼時的光線要適中。3、近距離的用眼姿勢要正確。4、積極參加戶外活動與體育鍛煉,增強體質(zhì)。多吃一些含鋅較多的食物。如黃豆、杏仁、紫菜、海帶、奶粉、牛肉等。平日里可多做些眼保健操。
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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近幾年近視逐漸小齡化那可能是現(xiàn)在的小孩接觸電子類的東西太多，沒有注意用眼衛(wèi)生導致的。指導意見你好，要預防近視就要養(yǎng)成良好的用眼習慣，合理的間歇和適當戶外運動會有所幫助，必要是配合針對性治療方法，沒有什么最好的方法，只有相對合理的方法，也就是要有效改善眼肌自身調(diào)節(jié)機能，改善自身裸眼視力、控制度數(shù)發(fā)展。方法上，雙眼同步眼肌療法有相對優(yōu)勢，不妨做進一步了解咨詢。
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