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失眠抑郁癥怎么治療: 26歲
2011-12-05 03:15 瀏覽8512次

病情描述：

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答

因不能面診，醫生的建議僅供參考

如何預防抑郁癥？這需要談談精神刺激與性格特點的關系。有些人自己擁有什么從來看不到，看到的全是生活的不足，整日唉聲嘆氣，郁郁寡歡。有許多證據表明，一個人應付精神刺激的方式與他的性格特點是密切相關的，“應付”有三個含義：1.對問題的評價是否符合實際；2.對問題的解決是否恰當；有了憂郁情緒是尋求社會支持還是酗酒或是濫用藥物。性格不良的人總是感到精神刺激太多，要么把精神刺激過分夸大，把一個芝麻大的事看成比西瓜還大，因而產生過度憂郁反應；要么在精神刺激后采取比較幼稚的方法逃避現實，有的進行酗酒或是濫用藥物，自欺欺人，自我傷害，使現實困難和憂郁情緒長期存在；要么不會利用親朋好友心理支持作用，他們平時不注意關心別人，此時也不會想到讓別人替自己分憂。如果一個人有良好性格的話，在一般精神刺激下不會有任何問題，即使在大的精神刺激下也會很好利用別人的心理幫助，憂郁情緒不會造成嚴重的身心損害。

趙力

主任醫師

已幫助 698644 人

2011-12-05 02:19

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有用(12)

答

因不能面診，醫生的建議僅供參考

您好，失眠是與大腦神經興奮抑制有關的，正常進入睡眠狀態神經興奮抑制是活躍的，如果不活躍了就會處在興奮的狀態出現失眠的癥狀的。這樣的情況是由大腦神經介質分泌物質不平衡引起的，如五羥色胺和血清胺，腎上腺素的失衡等，只要調理好大腦神經以后才不會再出現這樣的表現。傳統的以西藥治療的方法，往往副作用大、容易上癮。中醫藥治療，即不會成癮，也不會產生依賴性。中藥是研發的專治的純中藥制劑，通過精選天然名貴中藥材，組合治療的優秀方劑，在治療領域發揮著重要作用，服用同時加之采用心理行為治療方法，對這種病情的治療有著快速、理想的療效。您平時可以多補充一些有助于神經功能的食品。如河魚、海魚、蝦、豬肝、豬腰、核桃、花生、蘋果、蘑菇、蠶豆、牛奶等!H