- 問
- 抑郁癥醫(yī)院那里好
-
24歲
2012-02-13 23:46 瀏覽4506次
-
病情描述：
你好我是一名在校的學(xué)社最近有一件事情讓我很是煩惱啊，就是我得了抑郁癥了啊，老是滿腦子不知道想著一些什么啊，然我很是煩惱啊，請(qǐng)問一下哪里有治療比較好的抑郁癥醫(yī)院 啊？要好的
- 相關(guān)問題
- 答
-
因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
-
一、別給自己制定難以達(dá)到的目標(biāo)，正確認(rèn)識(shí)到自己的現(xiàn)狀;不要擔(dān)任過多的職務(wù);不要對(duì)許多事情大包大攬。 二、抑郁癥自我治療方法要將大的繁雜的工作分成若干部分，根據(jù)事情的輕重緩急，多做些力所能及的事。 三、多和別人接觸和交住，不要獨(dú)來獨(dú)往是抑郁癥自我治療方法最重要的。 四、多參加活動(dòng)，做一些比較輕微的體育鍛煉，看看電影，聽聽音樂。多參加社會(huì)活動(dòng)，如演講、參觀、訪問等。 五、抑郁癥自我治療方法不要急躁，對(duì)自己的病不要過于著急。 六、患者在沒有和對(duì)自己病情十分了解的人商量之前，不要作出比較重大的決定，比如調(diào)換工作、結(jié)婚或離婚等。 七、寫出自己的感受，進(jìn)行分析、認(rèn)識(shí)它，哪些是比較消極的
- 沒有滿意答案？看看更多相關(guān)問答
- 1回答
- 1回答
- 1回答
