- 問
- 抑郁癥認知療法
-
20歲
2012-02-15 15:32 瀏覽6899次
病情描述：
我覺得自己頭腦遲鈍、沒感情、麻木等等，現在我對事物的認知都有點曲解了，我覺得自己是慢性抑郁，發病原因已經不重要了，糾正那方面認知也沒什么用，我不明白自己為什么這樣。
- 答
您好！頭腦遲鈍，沒感情，麻木。這不是抑郁，而是你受到很大的精神創傷，無法走出陰影導致，是你的防御機制阻止你去接受這個事實，需要做的的就是不斷的接受現實刺激，你越是逃避，就越無法走出自我，不要過于糾纏于自己腦子里怎么樣了，而是去做，你做的越多，你就不斷的接受一個事實，那就是你已經走出來自我，所以，你盡管去做自己的事情，漸漸的你就可以走出過去的陰影了。
-
2012-02-15 14:40
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