- 問
- 哪里治療抑郁癥最好
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4歲
2012-01-26 07:34 瀏覽7451次
病情描述：
以來我都一直沒有睡得著，老公之前和我結婚的時候都是裸婚，所以我們的房子和車子都是貸款的，現在他被公司炒了魷魚，而且他居然還和別人一起去賭錢搞到現在欠下一屁股的債，我真怕有一天會被債主追上門啊，我這的不想活了。
- 答
自我調理：食物中所含的維生素和氨基酸對于人的精神健康具有重要影響。如果缺乏某種單一營養物質也能引起抑郁癥，所以可以多吃維生素B含量豐富的食物，像粗糧、魚等。適當的鍛煉可以改善人的情緒，同時可以多出去曬曬太陽，有利于體內特殊的抗憂郁物質的分解和吸收。尤其是抑郁的患者對外部很少接觸。物理療法：相對于藥物療法，具有無副作用、依賴性療效顯著的特點。
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2012-01-26 06:41
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