- 問
- 晚飯金味麥片原味會胖嗎，會有減肥效果嗎
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20歲
2015-04-17 08:53 瀏覽10376次
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病情描述：
晚飯用金味麥片原味會胖嗎，會有減肥效果嗎曾經的曾經的治療情況和效果： 想得到怎樣的幫助：
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- 答
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因不能面診，醫生的建議僅供參考
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減肥是一個長期的過程。運動減肥已經是有目共睹，飲食減肥只能是合理膳食。指導意見建議您一日三餐，注意營養搭配合理，不要攝入過量的高蛋白、高脂肪，多吃蔬菜水果，吃飯前先喝湯，大量運動，多喝白開水，能燃燒脂肪。
- 答
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因不能面診，醫生的建議僅供參考
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你好，這個情況我不知道原味麥片是如何的、但是你可以看下配料表上面的指導意見如果上面除了純燕麥片還有其他的配料比如說一些白砂糖、乳制品之類的那么不是純的一個燕麥片的。相對來說是偏飲料的一個食物如果吃多了熱量也高也容易發胖的。偶爾吃沒有什么問題的。減肥晚餐要少吃一些但是主食、蛋白質一樣要規律吃為好。主要是多運動
- 答
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因不能面診，醫生的建議僅供參考
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吃這些當然會胖的,而且會胖得很難看,不要聽說吃什么麥片不會胖都是假的胖得很嚴重,指導意見而且你還西化飲食,最終的結果就是得糖尿病,反酸,想吐不舒服的,所以你這樣吃不會瘦還不會健康,天天都難過,。
