- 問
- 強迫癥什么方法能完全治好?
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32歲
2015-04-17 06:22 瀏覽7919次
病情描述：
我是不是得了強迫癥？比如我做一件事，不管做的好壞事后總是止不住的擔心，有一次明明所有細節都沒錯了，當時也覺得沒事，但是事后就又開始擔心，腦子里不斷回想當時的情景，然后又覺得處處都不對，有時候心里也會有種聲音安慰一下不過還是止不住的的害怕恐懼，幫幫我。想得到怎樣的幫助：請問強迫癥怎么辦？
- 答
你好，有強迫癥的人必須鍛煉自己的心志，不要依照強迫性感覺思考去做。我們必須知道這些感受是一種誤導。用一種逐漸但是溫和的方式來改變對強迫癥狀的反應，并且試圖與之對抗。我們從中學習到即使持續、強迫性的感受，都只是暫時的，只要不隨之起舞它終將消失。
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2015-04-17 04:31
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