- 問
- 得了抑郁癥可以吃水果嗎?
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35歲
2015-04-29 09:10 瀏覽7627次
病情描述：
我最近不知道怎么了，心情特別的低落的。而且看見什么都不高興的。經常想哭的。后來就去醫院檢查說是得了抑郁癥，我平時很喜歡吃水果。想得到怎樣的幫助：得了抑郁癥可以吃水果嗎？
- 答
你好，這種癥狀要加強對營養物質的攝取和吸收，多吃一些蛋白質較高的食物、碳水化合物，以及富含維生素、易消化的食物等，但要精，多吃動物蛋白、植物蛋白、水果蔬菜等。睡前吃蘋果、香蕉、橘子、梨等水果，喝一杯熱牛奶等都有助于睡眠。更多詳細請到醫院咨詢或者直接點擊我咨詢。
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2015-04-29 10:30
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