- 問
- 有抑郁癥的平時要怎么護理？
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41歲
2015-04-14 03:25 瀏覽5035次
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病情描述：
我老是向家人發脾氣，而且經常很悲觀，覺得做什么事情都沒有信心和動力，還非常容易胡思亂想，去咨詢醫生，醫生說是抑郁癥，給我開了藥物治療。想得到怎樣的幫助：有抑郁癥的平時要怎么護理？
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因不能面診，醫生的建議僅供參考
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你好，抑郁癥的治療過程中還要給患者做好心理護理和生活護理。由于抑郁癥病人情緒差，悲觀自責明顯，對一些事物缺乏信心，非常希望獲得他人的心理支持；抑郁癥病人飲食睡眠差，應注意調整飲食，多做一些患者平時喜歡吃的食物，保證患者有一個安靜，舒適的休息環境。
- 答
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因不能面診，醫生的建議僅供參考
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你好，這個情況應該多注意一些飲食和衛生，食物中的維生素和氨基酸的含量對人的情緒有重要影響。身體中即使缺少一種營養物，也會在易動感情的人身上引起抑郁癥。因此，抑郁癥患者應該吃一些富含維生素B的食物，如粗糧、魚、蛋和綠色蔬菜，多吃些疏肝導氣和清淡的食物，有利于調整不良情緒。忌吃姜辣及油煎炸烤等刺激性食品。多吃糖類多吃含鈣食物，注意補充鎂，補充氨基酸，補充維生素B族.生活上患者可以進行食物治療，擁有好的體魄才能去抵御疾病。
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