- 問
- 輕度強迫癥要怎么治療
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23歲
2015-03-21 05:34 瀏覽7345次
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病情描述：
自己每天做什么事情都重復(fù)，不重復(fù)下就不行，弄的自己都煩躁的很，但是也沒有辦法，后來想是不是這個病是強迫癥，是的話要怎么治療？想得到怎樣的幫助：輕度強迫癥要怎么治療
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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你好，這個病情并不可怕，有意識的給自己積極的心理暗示是擺脫強迫癥的關(guān)鍵。比如戴耳塞時就不必要一定看清哪只戴左耳哪只戴右耳，其實戴在耳朵上是沒有差別的。以一種積極樂觀的心態(tài)來看待事物，不要固執(zhí)己見，漸漸你就會發(fā)現(xiàn)強迫癥沒那么嚴重了。你好，可以通過參加體育鍛煉、社團活動減輕強迫癥。患強迫癥的人都有孤獨的傾向，他們更愿意封閉自己。所以為了擺脫強迫癥，我們就應(yīng)走出自己的世界，多參加活動，多與人交往，你會發(fā)現(xiàn)心境都開闊許多，強迫癥自然就沒那么嚴重了。得了該病的患者不能抽煙，不能喝酒，不能吃辛辣有刺激的食物，飲食方面盡量做到清淡有營養(yǎng)，鍛煉身體，保持身心健康。
- 答
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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你好，如果你較困惑并且你的“輕微強迫癥”給你帶來嚴重的影響，建議你盡快到專業(yè)的機構(gòu)進行評估，檢查自己是否真的有強迫癥。
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