- 問
- 更年期綜合征的病人吃什么對身體好？
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55歲
2015-04-12 04:45 瀏覽7772次
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病情描述：
我應該是到了更年期的年紀了，這幾天月經一直不正常，月經紊亂，而且精神還特別的差，渾身乏力，腰酸的厲害，所以我就去了醫院做了檢查，結果醫生說是更年期綜合癥，現在正在治療，我想了解一下吃什么比較好啊。想得到怎樣的幫助：更年期綜合征的病人吃什么對身體有好處??？
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因不能面診，醫生的建議僅供參考
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你好這位朋友，更年期綜合癥建議服用怡心養顏橙花茶進行調理，但是心理因素需要從自我做起，克制心理障礙，這比吃任何藥都要有效果，所以你應該注意幫助媽媽來解決問題，多做勸導工作，讓你媽媽多開心就可以減輕更年期的癥狀。祝你幸福。
- 答
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因不能面診，醫生的建議僅供參考
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你好，更年期時，輕微的癥狀可以通過自己調節可以緩解，平時多食用含鈣高的食物，如牛奶、豆制品、魚、蝦、蟹、芝麻等，或適量補充鈣劑和維生素D，增加戶外活動，進行適宜自身的體育鍛煉，可以有效地延緩骨質疏松的進程。
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