- 問
- 得了強迫癥的人該怎么注意？
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33歲
2015-04-24 07:06 瀏覽8629次
病情描述：
我最近感覺做事情的時候一點也不會做，很多事情自己都沒有辦法解決，每做一件事情總是習慣的反復好幾遍，同事開玩笑的說是不是強迫癥了，醫院檢查的卻是，我想知道該怎么注意呢？想得到怎樣的幫助：得了強迫癥的人該怎么注意？
- 答
你好！你目前的情況心理因素很重要，強迫癥屬于心理性疾病，平時注意自己的心理狀態特別重要，建議調整好自己的心態，積極地面對生活，學會自我緩解壓力，多和身邊的朋友們溝通交流，多到戶外活動，保持樂觀的心態對待生活，合理安排工作時間，保證充足的睡眠，避免太大的思想壓力，注意勞逸結合，不要刻意的去想一些事情，平時應該培養起較好的生活習慣。
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2015-04-24 08:08
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