- 問(wèn)
- 記憶力下降，什么事情都記不住
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20歲
2015-04-27 13:26 瀏覽7395次
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病情描述：
記憶力退化比較嚴(yán)重，幾天前的事情記得都不是很清楚。很煩躁，不論大事小事都是這樣:需要醫(yī)生幫助提供遠(yuǎn)程診斷： 之前看過(guò)醫(yī)生說(shuō)沒(méi)什么問(wèn)題，可是就是記不住事情
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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牛奶是一種近乎完美的營(yíng)養(yǎng)品.它含蛋白質(zhì)和鈣相當(dāng)豐富，尤其是腦所必需的氨基酸，在牛奶里幾乎都有.指導(dǎo)意見(jiàn)牛奶中的鈣最易被人吸收，是腦代謝不可缺少的重要物質(zhì).此外，它還含對(duì)神經(jīng)細(xì)胞十分有益的維生素B1等維生素.如果用腦過(guò)度而失眠時(shí)，睡前一杯牛奶有助入睡。
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李文榮
主治醫(yī)師 已幫助 2592 人- 2015-04-27 11:39
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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你好，根據(jù)你的情況應(yīng)該是最近壓力比較大或者是睡眠不足導(dǎo)致的記憶力下降。指導(dǎo)意見(jiàn)建議你保持良好的生活習(xí)慣以及作息習(xí)慣，平時(shí)多運(yùn)動(dòng)，并且注意記憶的方法就可以了。
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李立群
主治醫(yī)師 已幫助 2135 人- 2015-04-27 11:45
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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從你說(shuō)的情況看，可能是工作壓力大，精神緊張?jiān)斐傻纳窠?jīng)衰弱啊指導(dǎo)意見(jiàn)你好，建議你放松思想，多參加體育鍛煉，吃些健腦口服液試一試，有什么重要的事，要用筆記上或存在手機(jī)里
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白韶軍
副主任醫(yī)師 已幫助 2345 人- 2015-04-27 13:40
- 沒(méi)有滿意答案？看看更多相關(guān)問(wèn)答
