導航
- 問
- 抑郁癥表現癥狀是什么樣的吶？
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25歲
2015-03-14 02:41 瀏覽7223次
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病情描述：
抑郁癥的癥狀是什么,最近老心不在焉的,坐公車都坐過站,老想著某一件事兒或者某一句話睡不著覺,我是不是因為壓力太大就得抑郁癥了啊。想得到怎樣的幫助：請問一般得了抑郁癥的表現癥狀是什么樣的？
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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你好，這個病必須聽從醫(yī)囑，抑郁癥如果是早晨起來嚴重，下午或晚上有部分緩解的話，那么早晨就需要鍛煉，鍛煉能讓身體放松，也能讓內心放松，這樣情緒自然會緩解一些。如果癥狀為情緒低落、什么都做不好等負面癥狀的話，這時候要強迫自己走出去，多接觸朋友等等戶外活動，盡管開始內心會很痛苦，但是只要堅持一段時間后，負面的情緒感受就會被外部環(huán)境慢慢消融，你的自信心就會重燃起來。多吃營養(yǎng)豐富的食物，包括高蛋白飲食，適當休息,勿過累;忌酒;保持精神愉快。
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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你好，抑郁癥是一種常見的精神疾病,主要表現為情緒低落,興趣減低,悲觀,思維遲緩,缺乏主動性,自責自罪,飲食,睡眠差,擔心自己患有各種疾病,感到全身多處不適,嚴重者可出現自殺念頭和行為.
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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你好，抑郁癥的主要表現為精神倦怠煩躁失眠言不由衷等表現，是需要選擇1、平時注意規(guī)律生活，早睡早起，適當鍛煉，臨睡覺前不要喝刺激性的飲料，保持樂觀心態(tài)，盡量不要被煩心事干擾。2、藥物是可以選擇用烏靈膠囊，有補腎健腦，養(yǎng)心安神。
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