- 問
- 抑郁癥患者怎么注意飲食？
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32歲
2015-04-26 10:40 瀏覽4155次
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病情描述：
我下個月就要生寶寶了，我最近都覺得自己的精神不太好，心里有點害怕我生完孩子之后會有產后抑郁癥的，請問如何遠離產后抑郁癥.怎么進行防治呢，平時要做些什么。想得到怎樣的幫助：抑郁癥怎么治療？
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因不能面診，醫生的建議僅供參考
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你好！準媽媽們就似乎被關進了小天地，有許多職場媽媽也突然清閑下來，身體和心理上都需要一個調整的過程。而這個階段，一直持續到生產后，多方因素極有可能引起孕婦抑郁癥。指導意見：建議建議每周吃兩次三文魚、鯖魚、沙丁魚或鱒魚，即可滿足身體需求，達到降低產后抑郁癥危險的效果。然而，專家告誡，孕期吃魚應適可而止，保持膳食平衡，因為過量吃肥魚不利胎兒正常發育。
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