- 問
- 高中生，無論怎么減肥都減不下來
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16歲
2015-04-09 07:58 瀏覽8769次
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病情描述：
體重一直保持75kg，無論在減肥或在照常吃飯或是吃多，體重都不變:需要醫生幫助提供遠程診斷： 女，16歲，168cm，現75kg。半年前左右是80kg，沒有減肥但是瘦了，現在無論怎么吃或者怎么節食運動體重都不變，不漲也不降。是腰不粗、腿粗、小腿和腳腕粗硬、手腳冰冷、有偏頭痛的體質，學業繁重。現在很煩又著急。
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因不能面診，醫生的建議僅供參考
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你好，你這樣的情況要減肥的話，你可以通過合理的飲食習慣加上每天堅持一定量的體育鍛煉來完成。指導意見期間要調節好自己的生活狀態，比如，晚餐后盡量不加餐，晚餐不宜過飽和吃的過晚，體育鍛煉方面，一定要堅持，而且每天的量一定要達到一個水準，一定會成功的。
- 答
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因不能面診，醫生的建議僅供參考
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16歲，體重75千克；現預減少體重；有沒有心慌、乏力感；指導意見注意飲食，多使用蔬菜、水果，適度運動，以促進體內脂類的消耗；祝健康；。
- 答
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因不能面診，醫生的建議僅供參考
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你好，根據你的描述這情況的話是可以選擇運動和節食相結合的辦法進行減肥的，要避免藥物減肥。指導意見建議平時要注意運動，可以少食主食，多食用一些水果蔬菜，可以在餐前食用水果增加飽腹感，在餐后注意運動。
- 答
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因不能面診，醫生的建議僅供參考
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考慮到是有打算減肥瘦身的情況出現指導意見您好，根據您的情況積極地注意飲食營養均衡，進行長期持久的運動鍛煉科學的瘦身處理祝健康
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