- 問
- 更年期女性如何預(yù)防抑郁癥呢
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50歲
2015-03-15 04:24 瀏覽9834次
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病情描述：
更年期對(duì)于女性來說是個(gè)特殊的時(shí)期。我媽媽脾氣也開始變得暴躁，總是不愉快。我很擔(dān)心她會(huì)患上抑郁癥。更年期女性如何預(yù)防抑郁癥呢？想得到怎樣的幫助：更年期女性如何預(yù)防抑郁癥？
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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你好，抑郁的產(chǎn)生主要是由于環(huán)境以及自己的心境出了問題，工作不順利，夫妻不和睦都是造成一語的重要原因，也就是心理壓力太大，要學(xué)會(huì)減壓。當(dāng)遇到煩心事的時(shí)候，可以找朋友談?wù)勑模蚺笥褍A訴一下，就會(huì)得到很好的改善，還可以吹吹風(fēng)，看看風(fēng)景，旅游可以放松自己的心情，寬容大度，積極面對(duì)生活。
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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你好，更年期抑郁癥是一種發(fā)生在更年期的常見精神障礙。更年期女性預(yù)防抑郁癥可以把生活安排得有節(jié)奏，適當(dāng)增加業(yè)余愛好。如養(yǎng)魚、養(yǎng)花、繪畫、下棋、聽音樂等，不僅可以增加生活情趣，還能保持良好的大腦功能，增進(jìn)身心健康，對(duì)預(yù)防本癥大有裨益。
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