- 問
- 姐姐得了抑郁癥怎么辦？
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33歲
2015-03-22 05:04 瀏覽6626次
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病情描述：
姐姐最近下班之后在家里面老實看個東西就不動了，可能長達半個多小時，媽媽擔心帶他去醫(yī)院醫(yī)生說有點抑郁癥，讓找心理醫(yī)生看看，請問治好抑郁癥要多久？想得到怎樣的幫助：得了抑郁癥怎么辦
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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你好，抑郁癥與自身的心態(tài)和各種所處的環(huán)境有關，像學習、生活、工作等等，最關緊是要打開心結。指導意見：觀察下細節(jié)，去關注下你姐姐的一心不開心的地方，進行開導，這種是最生要的一種方式。
- 答
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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抑郁癥應該很好治療，單靠吃藥是沒有用的，主要是靠自己從以下幾個方面自我調(diào)節(jié)，。 1、抑郁癥的性格特征是喜歡思考問題但不善與人溝通，因此要多參加集體活動，形成有問題與大家一塊討論的良好習慣，切記不要自我苦思冥想。 2、建立和保持良好的作息習慣，使身體、精神保持正常的生活節(jié)律，尤其是按時休息，在休息前多做體育活動，不要看書或者思考問題。
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