- 問
- 一般抑郁癥是怎么引起的？
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36歲
2015-03-16 08:14 瀏覽4789次
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病情描述：
我家姐姐從結婚后就感覺不對勁啊，不知道怎么回事，整個人好像就變了，天天想法極端的很，動不動就說不想活了，這是不是抑郁癥，是怎么引起的想得到怎樣的幫助：一半抑郁癥是怎么引起的？
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因不能面診，醫生的建議僅供參考
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你好！ 抑郁癥基本特點是情緒低落，苦惱憂傷，興趣索然。感到悲觀絕望，痛苦難熬，有度日如年、生不如死的感覺。常用活著無意思、高興不起來等描述其內心體驗。典型者有抑郁情緒，晝重夜輕的特點。常與焦慮共存。
- 答
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因不能面診，醫生的建議僅供參考
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你好，這個情況根據經驗不是太嚴重，要有目標，并為實現目標努力：這個目標不要好高騖遠，要有可行性，也就是要量力而行，否則就是給原本抑郁的心情“添油加醋”，這樣就會感覺很充實，沒時間抑郁。給自己打氣，讓自己有足夠的信心：讓自己從自卑的狀態中走出來，不要和別人比優點，多想想自己的長處，發揮自己的優點，可以從衣著，發型等發面提升自己的自信心，這點對女性很管用哦。建議你一日三餐正常飲食，在日常生活中要養成良好的作息習慣，不要加班，不可熬夜，不可太過勞累。祝你身體健康，長命百歲。
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