- 問
- 得了抑郁癥是怎么自己調養的？
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44歲
2015-04-01 08:21 瀏覽9767次
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病情描述：
我得了抑郁癥有半年的時間了，是在最近通過了中藥的調理后情況好多了的，現在就是成天還是會不開心的厲害，也會有悲觀的想法的，前幾天的時候在網上知道了抑郁癥的病可以進行自我調養的。想得到怎樣的幫助：請問，得了抑郁癥是怎么自己調養的？
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因不能面診，醫生的建議僅供參考
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你好，根據你的描述，你得了抑郁癥。這種病一定要注意自我調養。可以轉移注意力，培養點新的興趣，多出去走走，旅游一下都是有好處的。
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因不能面診，醫生的建議僅供參考
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抑郁癥這種心理因素的疾病，目前國際上比較公認的致病原因是：心理疾病是受到了負面磁場干擾大腦導致的。藥物推薦采用萬拉法或鹽酸多塞平片等，但幾乎沒有什么藥物能根除。l6
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因不能面診，醫生的建議僅供參考
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你好，抑郁癥是一種常見的精神病，自我調養對盡早康復也至關重要。從最感興趣的事入手，有計劃地做些能夠獲得快樂和自信的活動。生活要有規律,堅持體育鍛煉，廣交良友也有幫助，這樣可以避免和醫治孤獨和離異感。另外，多吃些富含維生素B和氨基酸的食物，如谷類、魚類、綠色蔬菜、蛋類等。
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