- 問
- 坐月子后得了抑郁癥怎么辦？
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25歲
2015-05-16 05:18 瀏覽8918次
病情描述：
我剛生完寶寶兩個月，在月子期間心情一直很不好，特別容易煩躁，而且看什么都不順眼，覺得什么都不好吃，感覺所有人都對不起我，原本陽光快樂的我，現在也變得沉默寡言想得到怎樣的幫助：坐月子后得了抑郁癥怎么辦？
- 答
你好，現在處于哺乳期，最好不要吃藥。首先，就是適當的鍛煉可以改善人的情緒，同時可以多出去曬曬太陽，和外界多接觸接觸，出去散散心。然后食物中所含的維生素和氨基酸對于人的精神健康具有重要影響。謝謝
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2015-05-16 05:26
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