- 問
- 得了抑郁癥了要怎么樣調理身體好??？
-
35歲
2015-05-10 04:39 瀏覽9419次
病情描述：
最近幾個月以來，我的家里接連的發生了太多的事情，導致我這段時間的心情一直很不好，平時總是喜歡一人呆著，不愿意與外界交流，而且還出現了失眠的情況，晚上睡不著覺經常地的好胡思亂想，家里人說我可能是得了抑郁癥了想得到怎樣的幫助：得了抑郁的患者要怎么調理身體呢？
- 答
你好，患有抑郁要規定的作息：給自己規定一個比較合理的作息時間，早點起床，早點休息，養好身體，早上早點起來進行鍛煉，晚上也不要熬夜，良好的身體可以讓你減輕各種病痛的困擾。還可以使心情比較的穩定。
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2015-05-10 03:52
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