- 問
- 患有強迫癥要如何治療才好呀
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45歲
2015-06-28 04:01 瀏覽4842次
病情描述：
我最近的時候變得奇怪的很，老是發現衣服上面有漬汁，剛洗完的衣服又再次拿出來洗，可洗后又發現還是不干凈的，老不停的來洗，現在才知道是患有強迫癥的了，想得到怎樣的幫助：強迫癥可以如何來治療的?
- 答
您好，可以在生活中進行制想法進行自我治療。制想法是用震驚術打斷強迫觀念、強迫情緒和強迫意向的自控方式。例如用一個定時鬧鐘，讓它每3分鐘響一次，鐘響時大聲說“停！”予以驅除。多次做到后，便依次改用正常聲音、微弱聲音直至僅在內心說“停！”來驅除強迫觀念等強迫癥狀。
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2015-06-28 02:05
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