- 問(wèn)
- 烏龍茶的減肥功效都有哪些？
- 2015-02-01 13:55 瀏覽6260次
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病情描述：
我平時(shí)比較注重身材的保養(yǎng)，最近吃的有點(diǎn)多，再加上經(jīng)常坐著，多少會(huì)有點(diǎn)變胖，聽(tīng)朋友說(shuō)烏龍茶有減肥的效果，經(jīng)常喝會(huì)變瘦，我想知道喝烏龍茶都有哪些功效？
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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喝烏龍茶有助于身體的新陳代謝，有清理腸道，利于消化的功效，經(jīng)常喝烏龍茶可以平衡胃內(nèi)油膩的食物，會(huì)經(jīng)常感覺(jué)到容易餓，在餓的時(shí)候盡量不要吃太多的東西，喝烏龍茶不會(huì)起到直接的減肥作用，但是飲用適當(dāng)對(duì)減肥是有幫助的，也不能飲用過(guò)多，飲用過(guò)多會(huì)導(dǎo)致肚子變大，睡眠也會(huì)不好。如果沒(méi)有經(jīng)常走動(dòng)，長(zhǎng)期就會(huì)有贅肉，建議在飯后半個(gè)小時(shí)之后喝茶，想要減肥不單單要注意飲食方式，還要多走動(dòng)，適當(dāng)做些運(yùn)動(dòng)，以達(dá)到消耗脂肪的效果，基本上所有的茶葉都會(huì)有刮油的效果。
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丁昊然
主治醫(yī)師 已幫助 1030 人- 2015-02-01 16:55
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