- 問
- 去寒濕的食物有哪些呢？
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2015-07-12 09:50 瀏覽8851次
病情描述：
因為檢查出來我是寒濕體質，所以經常感覺到關節疼，現在自己想要調理身體，聽說可以食療，吃什么東西能夠幫助去除身體內寒氣呢？
- 答
如果想要緩解寒濕體質的話，最好是通過食療方式，這樣比較健康，基本上沒有副作用，所以多吃點溫性的食物。平時可以多吃點薏米，羊肉，紅豆，冬瓜，鯉魚，人參，胡蘿卜，金針菇等多種食物，沒事的時候可以喝點紅糖生姜茶，能夠驅除身體內的寒氣。可能剛吃完這些東西，會感覺到困倦，四肢無力，都是比較正常的狀態，因為身體內的寒氣和補充的熱氣相對抗，進行的物理反應，還能夠促進血液流通。
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2015-07-12 11:50
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