- 問
- 嚴重便秘怎么辦？
- 2010-05-18 12:44 瀏覽8596次
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病情描述：
每次去完廁所就感覺一點力氣都沒有了.還特別害怕去廁所.
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- 嚴重便秘怎么辦
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- 生活作息紊亂后便秘嚴重怎么辦
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- 答
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因不能面診，醫生的建議僅供參考
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在時間上，通常早上較易排便，只要起床后喝杯水就能刺激腸胃蠕動；但若要趕著上班或只有晚上才能放松，亦可另排飲水及如廁時間。另外，邊上廁所邊看書報、有便意時還硬憋的壞習慣也要改掉。排便時，盡可能放輕松，不要用力硬擠，先做 2、3次深呼吸再略使勁，排便自然順暢。便秘一定不要亂用瀉藥，濫用緩瀉劑長期任意使用緩瀉劑，不僅會導致體內電解質失衡，更會削弱腸道功能，讓腸壁肌肉軟弱無力，從而對藥物產生依賴性；而且隨著使用者日漸加大劑量，便秘狀況也越來越惡化。可以嘗試使用安全的便秘產品，最好是便秘腸清貼一類外用有效又無副作用的。
- 答
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因不能面診，醫生的建議僅供參考
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首先注意飲食要清淡，炒菜時多放醋，多飲水，可以在水里加蜂蜜，或用金銀花和菊花泡茶喝，多吃水果。
- 答
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因不能面診，醫生的建議僅供參考
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要多喝水~適當時候可以吃點香蕉的~特別是懷孕期間要避免這個現象出現的飲食上要注意營養和清淡
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