辣木籽的功效與作用

發(fā)布時間：2016-05-03   來源：中華康網(wǎng)   
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印度辣木與中國靈芝、美國西洋參并稱“世界三寶”。辣木又稱鼓槌樹，白花菜目辣木科，是多年生熱帶喬木，原產(chǎn)于印度。辣木籽為辣木樹的種子，在食品、醫(yī)藥、保健、化妝品等領域都有著良好的應用價值，因為富含辣木籽油，其在降低血脂、血壓，增強人體免疫力方面都具有顯著療效。那么，辣木籽的功效與作用具體有哪些呢?

01增強免疫力

經(jīng)常食用辣木籽可加強免疫力、排毒、塑身、抗老化、抗癌、并對多種慢性及弘遠疾病都有極大的改良功效。

02排毒減肥

辣木籽對排毒及加速新陳代謝有特殊的功效，現(xiàn)在比較正宗的為臻吾堂辣木籽，為非洲野生，放于平常喝水、泡茶、喝花茶之中，肝功能代謝不正常的人，第一次吃辣木籽，口感會偏苦，食用一段時間后喝300-500CC溫開水，一至兩個月后，有強肝改善睡眠增強免疫力記憶力加速代謝排毒減肥等功效。

03富含蛋白質(zhì)

辣木籽蛋白質(zhì)含量高，結(jié)合豐富的各種礦物質(zhì)、維生素，可以促進新陳代謝，降低體內(nèi)酸堿值，有效緩解關節(jié)痛和痛風。

04改善睡眠質(zhì)量

辣木籽可協(xié)助改善睡眠、增記憶力、延緩衰老，還可以協(xié)助改善、預防肝臟、脾臟、經(jīng)絡等特殊部位的疾病。

05補充礦物質(zhì)營養(yǎng)

辣木籽是天然的純綠色食品，含有人體所需要的大部分營養(yǎng)物質(zhì)，它可以取代很多復合維生素、鈣片、魚肝油等營養(yǎng)品。

06降三高

降血壓：辣木籽中含鉀量高，有助于減低高血壓中風的危險，維生素B3能促進血液循環(huán)、擴張血管、降低血壓以及膽固醇，所含的鈉還能維持血壓穩(wěn)定。

降血脂：辣木籽中的礦物質(zhì)銅、鐵、維生素E、維生素C有助于降低血脂。

降血糖：辣木籽中含有鈣、鎂、硒等礦物質(zhì)，能有效降低血糖、抗氧化、拮抗自由基，可控制癥狀、緩解病情，甚至擺脫糖尿病的困擾。

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