苦瓜是一種蔬菜，但是其味很苦，因此很多的人都不喜歡吃苦瓜。苦瓜雖然味苦，但是其作用巨大，可以清熱解毒，可以降血糖，可以養(yǎng)血滋肝，可以美顏嫩膚。在美容方面，苦瓜能否用于敷臉呢?

苦瓜可以敷臉嗎

苦瓜是可以用于敷臉的。苦瓜敷臉是一個(gè)很好的祛痘方法，苦瓜敷臉的具體步驟，不過需要注意的是，苦瓜敷臉一定要堅(jiān)持，至少堅(jiān)持一個(gè)禮拜才能看到功效，

苦瓜敷臉的具體步驟：

1、把幾只嫩苦瓜洗干凈，用保鮮膜一條一條地把它們包好，然后放在冰箱的冷藏室冷藏十五分鐘以上。

2、在苦瓜冷藏的過程中，我們要先用質(zhì)地溫和的卸妝清潔品對(duì)臉部進(jìn)行清潔。把彩妝，油脂，污垢等徹底清潔干凈，讓毛孔變得潔凈。

3、把冷藏好的苦瓜切成薄片，然后均勻地敷在臉上，就像用青瓜敷臉那樣。

4、貼好苦瓜之后，靜躺二十分鐘左右，事先可以先放下輕松的音樂，讓身心得到放松。

5、最后把苦瓜片拿掉，用清水洗干凈臉部。之后涂上保濕乳液就可以了。

苦瓜味苦，生則性寒，熟則性溫。生食清暑瀉火，解熱除煩;熟食養(yǎng)血滋肝，潤脾補(bǔ)腎，能除邪熱、解勞乏、清心明目、益氣壯陽。但吃苦瓜也應(yīng)注意不要損傷脾肺之氣。盡管夏天天氣炎熱，但人們也不可吃太多苦味食物，并且最好搭配辛味的食物(如辣椒、胡椒、蔥、蒜)，這樣可避免苦味入心，有助于補(bǔ)益肺氣。