如今的社會(huì)，由于各方面的壓力，不少人都有睡不著的情況，當(dāng)然還有很多不得不熬夜導(dǎo)致睡眠都紊亂，對(duì)于一個(gè)經(jīng)常失眠的人，每一天都是難熬的，怎樣才能有一個(gè)好的睡眠呢，吃藥對(duì)人體有副作用，不吃又睡不著，今天我們分享一種能夠安神的茶，是百合棗仁茶，百合棗仁茶以百合和棗仁為主要原料，精選蓮子、茯苓、地黃、紅棗、枸杞、龍眼肉(桂圓)、黃精黃金組合，那我們就來(lái)了解一下百合棗仁茶用什么牌子好以及百合棗仁茶的功效有哪些吧。

其實(shí)每一種牌子都是差不多的，功效也是一樣，主要應(yīng)該看個(gè)人喜好吧，百合棗仁茶可以改善失眠，說(shuō)是大多數(shù)患者使用當(dāng)天睡眠就能得到改善，隨著使用時(shí)間增加，睡眠質(zhì)量也會(huì)不斷提高，使用量可逐步減少，不會(huì)產(chǎn)生依賴。一般情況下百合棗仁茶是有滋陰養(yǎng)心，安神方面的作用效果，對(duì)于心煩不定，陰虛所導(dǎo)致的失眠是相對(duì)較好的，所以一般建議可以到正規(guī)醫(yī)院通過(guò)中醫(yī)辨證來(lái)判斷自己是屬于哪種類型導(dǎo)致的失眠，對(duì)癥下藥才是關(guān)鍵。服用百合棗仁茶的最佳時(shí)間?飯后服用較佳，建議早飯前和臨睡前服用。

百合棗仁茶對(duì)神經(jīng)衰弱有沒(méi)有作用，神經(jīng)衰弱又稱失眠，形成的原因很多，主要有以下幾種因素：思慮勞倦太過(guò)，傷及心脾。陽(yáng)不交陰，心腎不濟(jì)、身體虛弱。陰虛火旺，心神不寧，飲食不節(jié)等，以上所有的原因總是與脾肝腎及陰血不足有關(guān)，其病理變化，總屬陽(yáng)盛陰虛，因此，中醫(yī)治療主要是滋陰去火，百合棗仁是心、肝、脾、肺、腎五臟均補(bǔ)的滋陰良藥，對(duì)神經(jīng)衰弱有顯著的效果。