正文：由于社會的進步，人們對身體比以前更加注重，也是因為有能力保養身體了，許多人會吃中藥來補身體，礞石是一種藥材，礞石為變質巖類黑云片巖或綠泥石化云母碳酸鹽片巖，或變質巖類云母片巖的風化物，屬硅酸鹽類礦石，分青石與金石兩種，青石為綠泥石片巖，應用較廣;金石為云母片巖，中國凡有云母礦山處均產，但以四川產者為佳，采后，擊碎，與火硝共煅至礞石呈金黃色時為止，再水飛去其硝毒，陰干，讓我們來了解一下礞石的副作用。

礞石為變質巖類巖石綠泥石片巖或云母片巖的石塊或碎粒。功 效：墜痰，消食，下氣，平肝。主 治：金石的副作用，其中一個就表現在服用的過程中會損傷脾胃，因為它本身是藥性寒涼的。也因為這樣孕婦不能夠服用金石。本來孕婦的消化功能就比平常人弱，加上內分泌的改變，那么就很容易出現拉肚子和腸胃不舒服的表現，這一切都是脾胃虛弱的表現。所以如果病情有所改善，請不要再服用金石了。

金石的副作用還有一點就是因為它藥性太過于兇猛，所以長時間服用的話會造成氣虛和血虛，有的人甚至會出現上氣不接下氣的情況。還有一個就是一次性用量太多的話也會產生這樣的情況。雖然它也可以用來消食，但是比較適合和補氣和補血的藥物一起服用，以抵消它藥性太兇猛的副作用。

用于宿食癖積、癥瘕。青石不僅可治痰，且能消食，攻積，導滯，如《方脈正宗》以礞石配伍健脾行氣消積之白術、木香、枳實等藥，治食積成痰，胃實眩暈者;又如《楊氏家藏方》之金寶神丹，用該品與澀腸之石脂配伍，治療諸積癖塊，攻刺心腹，下利白，婦人崩中漏下，一切虛冷，以及久積久，虛冷滑泄;《圣惠方》之礞石丸，則以礞石為主，加木香、巴豆等利氣，攻積，之品，用于婦人食癥，塊久，不消，攻刺腹痛者。

礞石的副作用：宜痰熱宿食內結之實證，凡體虛胃弱、陰虛燥痰及孕婦禁服。