在中國，“吃什么”是人們常問的問題，然而吃什么?怎樣健康吃?都是一些值得探討的問題，在中醫(yī)學(xué)中，益智仁對(duì)人體得健康有極大幫助;益智仁為姜科草本植物益智的成熟果實(shí)，益智仁功效與作用:具有補(bǔ)腎固精，縮小便，溫脾止瀉，攝涎唾的功效,遺精早瀉，常與金櫻、龍骨、山茱萸同用;尿頻遺尿，常配伍山藥、烏藥，如縮泉丸;脾陽不運(yùn)及涎唾自流，常與黨參、白術(shù)、干姜同用。

化學(xué)成分

益智仁含揮發(fā)油、益智仁酮、維生素B1、維生素B2、維生素C、維生素E及多種氨基酸、脂肪酸等。益智仁煎劑具有健胃、抗利尿、減少唾液分泌的作用。其水提取物有抑制腹水型肉瘤S180。細(xì)胞增長的作用。其水提取物和乙醇提取物有抑制回腸收縮的作用。此外，其甲醇提取物有增強(qiáng)左心房收縮力、抑制氯化鉀引起的免主動(dòng)脈收縮和抑制前列腺素合成酶的活性等作用。

主要功能

溫補(bǔ)固攝，暖脾止瀉,固唌攝唾，溫腎固精縮尿，主治脾腎虛寒，腹痛腹瀉;或腎氣虛寒小便頻數(shù)，遺尿，遺精，白濁;或脾胃虛寒所致的慢性泄瀉及口中唾液外流而不能控制者。[1]

相關(guān)應(yīng)用

1、脾虛多涎，口水自流，質(zhì)地清稀 益智仁、白術(shù)、黨參、茯苓各9克，陳皮6克。水煎服，每日1劑。

2、腎虛遺尿、尿頻 益智仁、烏藥各等份。研為細(xì)末，酒煎山藥未為糊，制丸如梧桐子大。每服9克，用淡鹽湯或米飲送下，每日3次?；蛴名}炒益智仁、鹽炒補(bǔ)骨脂各60克。共研為細(xì)末，分作6包，每天早晨以米湯泡服1包(成人加倍)，6日為1個(gè)療程。

3、脾腎虛寒，五更泄瀉 益智仁、補(bǔ)骨脂、肉豆蔻各10克。水煎服，每日1劑，以溫腎暖脾止瀉。

地理分布

主產(chǎn)于海南島山區(qū)，此外廣東雷州半島、廣西等地亦產(chǎn)。

化學(xué)鑒定

薄層層析：取本品適量，粉碎后加水蒸餾，提取的揮發(fā)油加無水硫酸鈉脫水后點(diǎn)樣于硅膠G薄層板上，以樟腦、1,8-桉油精為對(duì)照品，石油醚-醋酸乙酯(85：15)展開，10%磷鉬酸乙醇液顯色，樣品液色譜在與對(duì)照品色譜的相應(yīng)位置上有相同斑點(diǎn)。本品以個(gè)大、飽滿、氣味濃者為佳。