貧血這種情況我們大家都聽說過，其實貧血的種類是有很多的，比如孕婦在孕后期一般就會出現貧血，但是問題也不是太大，吃一些補血養氣的食物就能夠慢慢的調理，但是有一種叫做再生障礙性貧血的疾病，就需要我們高度重視起來了，花生衣能改善這種情況，那么花生衣怎么吃比較好呢？針對這一問題，接下來我們就一起來具體的看看文章的介紹吧。

花生衣怎么吃？

花生衣，又稱花生皮，指花生種子外表面的那層紅色或黑色種皮。花生衣含有豐富的營養成分，并有止血、散瘀、消腫的功效，臨床上有廣泛的應用。中醫理論認為，脾統血，氣虛的人就容易出血，花生紅衣正是因為能夠補脾胃之氣，所以能達到養血止血的作用，這在中醫上講叫補氣止血。

西醫認為，花生紅衣能抑制纖維蛋白的溶解，增加血小板的含量，改善血小板的質量，改善凝血因子的缺陷，加強毛細血管的收縮機能，促進骨髓造血機能。

花生衣能對抗纖維蛋白的溶解，可減輕出血，縮短凝血時間，促進骨髓造血機能，增加血小板的含量，改善血小板的質量，改善凝血因子的缺陷而不提高凝血因子水平，加強毛細血管的收縮機能，對出血及出血引起的貧血有明顯療效。

再生障礙性貧血、血友病、原發性及繼發性血小板減少性紫癜、肝病出血、術后出血、子宮功能性出血、癌腫出血及胃腸、肺出血等各種原因引起的出血。

花生連皮一起水煮，然后花生跟花生衣一起吃。將花生衣和紅棗放在一起同煮，紅棗中的維生素和礦物質元素也能有效的幫助人體補氣養血，與花生衣放在一起功效更加的顯著。和紅豆放在一起煮，功效更甚。將花生衣打碎之后加入紅糖，用濾網過濾，每天喝一點，能幫助有效的補充血小板。