子宮內(nèi)膜異位癥的護理
發(fā)布時間：2016-03-23 來源：中華康網(wǎng)
當今社會，很多患有子宮內(nèi)膜異位癥的女性朋友都反映稱子宮內(nèi)膜異位癥是一種很難治的婦科疾病，在接受治療以后，會很容易復發(fā)，其實，出現(xiàn)疾病復發(fā)的原因并不在于疾病難治，而是在于患者沒有做好日常的護理工作，那么子宮內(nèi)膜異位癥患者應該如何進行護理呢?
如何做好子宮內(nèi)膜異位的護理保健：
1、生活作息正常，不熬夜。保持運動習慣。
2、高纖谷類～可以抑制雌激素過度分泌。補充鈣及鎂～減輕經(jīng)期疼痛及肌肉緊張。
3、補充復合維生素B～維生素B能幫助肝臟更有效地代謝,攝取大豆食物～平衡體內(nèi)雌激素，抑制不正常出血。
4、子宮內(nèi)膜異位的護理保健要少吃奶制品～奶制品會增加體內(nèi)雌激素，雌激素的增加會使疼痛加劇。
5、多喝水～水分滯留會增加子宮內(nèi)膜異位的疼痛，所以多喝水可以減輕其疼痛，這也是子宮內(nèi)膜異位的護理保健要注意的事項。
6、維生素C的蔬果～維生素C可以讓身體肌肉易于吸收養(yǎng)分，把不必要的毒素排出體外，并且舒張我們的血管抑制經(jīng)期大量出血。
7、子宮內(nèi)膜異位的護理保健還要少吃紅肉多吃魚～有證據(jù)顯示，含魚油豐富的飲食，對舒緩子宮內(nèi)膜異位疼痛很有幫助。
希望大家在看完本文之后能夠明白該如何進行子宮內(nèi)膜異位癥的預防，另外，還需要提醒大家一點的是，子宮內(nèi)膜異位癥在發(fā)病之后必須盡快進行治療，因為這種病會嚴重影響子宮的生理功能，若不及時治療，將會給以后的生育造成影響。
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