你能夠在家人的幫助下照料寶寶，可以做一些簡(jiǎn)單的家事。由于夜間要起來喂寶寶，所以，一定要睡好午覺。為避免寶寶生病，應(yīng)盡量減少友人的探訪。應(yīng)堅(jiān)持做產(chǎn)褥體操，促進(jìn)子宮、腹肌、陰道、盆底肌的恢復(fù)。此時(shí)，還不宜外出，不宜長(zhǎng)時(shí)間站立或搬重物。