“空調病”都有哪些癥狀？

　　“空調病”主要是由于空調的低溫、室內環境的污染引發的人體健康不適。寶寶患上“空調病”主要有以下癥狀：

　　·疲倦、緊張、煩躁、注意力難以集中、記憶力下降；

　　·頭疼、頭暈、感冒、發燒；

　　·咽喉痛、呼吸道過敏、胃腸不適；

　　·皮膚干燥、黏膜干燥；

　　·不同程度的手腳麻木。

　　寶寶如出現以上這些癥狀，你的家中又有經常吹空調的習慣，就可能懷疑寶寶患上了空調�。ó斎�，也不排除其他疾病的可能），應及時到醫院就診。

　　當寶寶患上“空調病”后，媽媽應及時帶寶寶看醫生。其次，媽媽應多讓寶寶多喝水，最好是白開水和淡鹽水。

　　寶寶吹空調的八大注意

　　1、減少室內外溫差

　　室內外溫差以3℃-5℃為宜，室內溫度可保持在27℃-28℃之間。夜間氣溫低，應及時調整空調溫度。

　　2、衣著合理

　　小兒皮膚嬌嫩，出汗較多，服裝用料應具有柔軟、吸濕、透氣性好和洗滌方便的特點，以淺色的純棉或純針織品為宜。在空調房里寶寶衣服要比成人多一件。避免空調風直接吹向寶寶腹部。晚上睡覺時，要給寶寶蓋上薄被或毛巾被。

　　3、多到戶外活動

　　清晨和黃昏室外氣溫較低，最好帶小兒到戶外活動，呼吸新鮮空氣，進行日光浴，增強身體適應能力，提高免疫力。

　　4、勤通風換氣

　　應經常開窗換氣，以確保室內外空氣的流通。通常開機1-3小時后關機，然后打開窗戶將室內空氣排出。另外可以購買一種負氧離子發生器，保證室內空氣質量。嚴禁在室內抽煙。

　　5、空調的清潔和消毒

　　空調過濾網是塵埃和微生物的溫床，對人體健康影響很大，所以要定期清洗，最好每半個月清洗一次，在夏天使用空調之前，因其長久使用，應進行全面、徹底的清洗和消毒。

　　6、調整飲食

　　多喝水，多吃水果和蔬菜類，也可榨汁后飲用，更易于吸收。易感冒的兒童常喝綠豆百合湯，可增強肺臟的抗病能力，預防夏季呼吸道疾病。易腹瀉的兒童常喝綠豆薏仁湯，可增強脾胃功能，預防夏季胃腸道疾病。

　　7、進入空調房間時，最好有個溫度過渡時間

　　可以先把小兒身上的汗擦干，或洗個溫水澡，可以先把空調溫度調高，或者先關掉空調；也可及時給小兒增加衣服，以適應房間內的低溫環境。當然，應盡量避免小兒頻繁出入空調房間。更不要接近空調風口，因為此時小兒身上的毛孔都敞開了，空調風會帶走大量的身體熱量，很容易導致著涼感冒。

　　8、時刻保濕

　　還需要注意室內的濕度。在空調房間里呆久了，常常會口干舌燥，這是因為身體中的水分被冷氣蒸發，而空調沒有調節濕度的功能。小兒的皮膚水分調節能力遠不如成年人，所以就更難適應，爸媽應該在開空調的間歇開窗通風，因為室外濕潤的空氣也會調節室內的濕度。

　　小提醒

　　夏季駕車時也要防止寶寶患上空調病。帶寶寶駕車時，不要把車內空調溫度開得太低，一般車廂內外溫度差在7℃左右為宜。車內開啟空調時，不要在車內吸煙，不要讓孩子在開啟空調的車內睡覺，如果寶寶睡著了，盡量將空調關閉或避免直吹寶寶，或用厚度合適的覆蓋物遮蓋寶寶的身體。停在烈日中的車內溫度很高的車不要馬上使用空調，應先把熱氣排出去，等車廂內溫度下降后，再關閉車窗，開啟空調，以防冷熱驟變，引起寶寶不適。