寶寶到了4個月，母乳或配方奶中的能量、維生素和鐵等逐漸不夠生長發育所需，必須開始添加輔食。同時應訓練寶寶從液態食物慢慢過渡到混合固體食物，鍛煉咀嚼吞咽固體食物的能力，為斷奶做準備。但要注意輔食更新不宜頻繁，應隔3天再換一種。

　　◆01 米糊

　　材料：米粉3/4碗、菠菜湯3-4勺

　　做法：米粉加菜湯調和成糊狀。

　　02 重復1日食譜

　　03 重復1日食譜

　　◆04 香蕉糊

　　材料：香蕉

　　做法：香蕉去皮切片后放在碗中用勺子壓成泥。

　　05重復4日食譜

　　06重復4日食譜

　　◆07蘋果泥

　　材料：蘋果

　　做法：將蘋果洗凈去皮，然后用研磨器磨成泥狀，或用勺子刮成泥。

　　08重復7日食譜

　　09重復7日食譜

　　◆10豌豆泥

　　材料：嫩豌豆、雞湯

　　做法：豌豆煮熟瀝掉水分，加雞湯壓制成泥。

　　11重復10日食譜

　　12重復10日食譜

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