俗話說(shuō)，嘴壯的寶寶身體也壯、精神頭足。小baby的聰明健康，和“吃”直接掛鉤，絕不含糊。如果營(yíng)養(yǎng)跟不上，他很快就會(huì)給媽媽點(diǎn)顏色看看：體力盯不住、睡覺(jué)不踏實(shí)不說(shuō)，身體的正常發(fā)育也會(huì)節(jié)外生枝。隨著寶寶一天天長(zhǎng)大，他每天吃什么、怎么吃，真的需要媽媽特別的牽掛。

　　據(jù)權(quán)威調(diào)查資料顯示，我國(guó)嬰兒在3～4個(gè)月前的生長(zhǎng)指標(biāo)能達(dá)到國(guó)際標(biāo)準(zhǔn)，但4個(gè)月后即開(kāi)始落后于國(guó)際標(biāo)準(zhǔn)，這都是輔食添加不得當(dāng)惹的禍。

　　“靠不住”的母乳

　　朵朵是早產(chǎn)兒，生下來(lái)時(shí)只有5斤2兩，好在媽媽的奶水又足又濃，沒(méi)出滿月小臉蛋兒就鼓起來(lái)了，個(gè)子和體重都長(zhǎng)得很快;幾個(gè)月下來(lái)，和同月齡的寶寶比絲毫不遜色。

　　然而，最近一段時(shí)間，竟一兩也沒(méi)長(zhǎng)!經(jīng)查：結(jié)論竟是貧血。一向精心的媽媽怎么會(huì)出了這么個(gè)大漏洞?

　　專家診斷：朵朵的貧血是由于體內(nèi)缺鐵造成的。她比同月齡的孩子發(fā)育得快，就需要更多的鐵來(lái)合成血色素;此時(shí)的母乳又不能完全提供。所以，寶寶體內(nèi)對(duì)鐵的饑渴只能靠母乳以外的東西來(lái)補(bǔ)充。如果媽媽在她4個(gè)月大時(shí)，及時(shí)添加一些富含鐵的輔食，如蛋黃，這種現(xiàn)象就能避免。

　　與輔食相處的清規(guī)戒律

　　從什么時(shí)候開(kāi)始試著讓寶寶吃點(diǎn)飯、吃什么、怎么吃，是每一位媽媽必須熟知的事情，提早或滯后添加都會(huì)給寶寶弱小的身體帶來(lái)種種不適;而哪個(gè)先吃、哪個(gè)后吃，里面的說(shuō)道也不少。

　　輔食添加 沒(méi)有絕對(duì)的時(shí)間表

　　何時(shí)讓寶寶食“人間煙火”， 其實(shí)并沒(méi)有統(tǒng)一的時(shí)間表，需要根據(jù)寶寶的消化功能而定。目前專家比較一致的看法是4個(gè)月以后給寶寶加餐，因?yàn)檫@個(gè)階段的寶寶消化系統(tǒng)逐漸發(fā)育成熟，可以接受母乳或配方奶之外的流質(zhì)食物，也不容易發(fā)生過(guò)敏反應(yīng)。

　　初嘗輔食 淺嘗輒止

　　寶寶最早接觸輔食，應(yīng)從一種開(kāi)始，量也要特別少，比如一勺調(diào)得很稀的米粉;1/4或更少的蛋黃，用奶或水調(diào)成稀糊狀，讓寶寶少量試吃。輔食越稀，寶寶越易吸收，最好是一湯匙谷類食物加4～6湯匙奶或水，隨著月齡的增長(zhǎng)，加水量逐漸減少。一般小孩的胃容量只有幾十毫升，吃完奶后或兩頓奶之間，寶寶的胃都不會(huì)有太多空間;而對(duì)新食物，寶寶的胃也有個(gè)接納的過(guò)程。所以，媽媽不要以自己的感覺(jué)來(lái)衡量孩子：只吃一勺、兩勺，太少了。其實(shí)，這對(duì)baby來(lái)說(shuō)已經(jīng)夠了。

　　輔食喂養(yǎng) 不能貪多

　　有的媽媽希望寶寶長(zhǎng)得快一點(diǎn)，什么東西都讓孩子嘗一點(diǎn)，這是喂輔食之初的大忌：指望寶寶一口吃個(gè)胖子的直接后果就是欲速則不達(dá)。比較穩(wěn)妥的方法是喂輔食初期，一次喂一種食物，連續(xù)一個(gè)星期或10天后無(wú)不良反應(yīng)，再嘗試喂新的食物。

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