人是鐵，飯是綱。寶寶不好好吃飯是最讓爸媽們頭疼的問題。

　　寶寶一天的飲食——早飯、午飯、晚飯和點心和水，聽起來似乎簡單又容易，但1歲寶寶的媽媽可是深有體會：盡管飯食并不復雜，可喂飯的時間卻是長之又長、喂飯的場景卻是亂之又亂，而且，還有一點點會讓媽媽們抓狂!

　　“難道每個寶寶都要用這樣的方式來顯示他們已經具有挑戰力了嗎?!”芳芳的媽媽不解又無奈，“芳芳現在15個月，每次吃飯都堅持要求自己吃，可是每次，也就只有10%的吃的能夠進到她的嘴里。而我表哥的孩子恰恰相反，他比芳芳大兩個月，是死活不自己動手吃，只等著大人喂。這1歲多的孩子吃飯怎么就那么多花樣呢?!”

　　你的寶寶吃飯又是如何一個方式呢?這里我們來幫你解析3種風格非常不同的吃飯習慣，并給你一些應對的建議。希望能夠給你全家的吃飯時間帶來多一些的安寧。

　　有這樣一種小孩，他吃飯啊，就好像周圍所有的東西都在吃飯一樣!比如桌子啊、地板啊、餐椅啊……而且誰主吃還不一定呢——你看，哪兒哪兒都有，哪兒的都比他嘴里的多!

　　丫丫才14個月，但爸爸媽媽在喂飯的任務上基本可以算是“退休”了。不過“清潔工”的活兒可是“升職”了。丫丫吃飯的時候，只是有一搭沒一搭地而且是一點點、很小口地往嘴里吃，其余大部分時間里，大部分食物是被掛在她的頭發上、被甩到了墻上、被沾在她的臉上、被抹在了她的衣服上……

　　涂涂抹抹、亂甩胡扔——這可是1歲多孩子的拿手好戲!食物，是他們目前能夠接觸到的且是能夠自由主宰的唯一的東西。所以，他們怎么會不充分利用這個機會練手呢?媽媽們擔心的是，孩子飯沒有吃到嘴里，營養從何而來?這個問題大可不必憂慮，寶寶們可不傻，更不會餓著自己。只要你為他養成良好的進餐習慣(不額外給他過多零食，定時喝奶)，他就會在吃飯的時候把自己喂飽。同時，定期的體檢，也能夠隨時監測孩子是否營養充足。

　　應對計策：

　　每當你發現孩子出現這樣行為時，立刻嚴肅認真的告訴他：如果他不吃了，吃飯時間就結束了。然后拿走他的飯。幾次之后，孩子就明白了，在他吃飽之前，是不能玩耍他的食物的。

　　有這樣一種小孩，他吃飯啊，就好像從來都不給他飯吃一樣!你看他拿著勺子，好比拿著鏟子，往嘴里一勺一勺地填……轉眼間吃了一大半，可看樣子，他還想要更多更多!

　　阿寶吃飯成了奶奶最“害怕”的情景——因為他吃飯簡直就是往嘴里“倒飯”!那狼吞虎咽的勁兒，哪兒像個20個月的寶寶啊。奶奶說：“我最怕他噎著!噎擔心他會吃得太多，容易長胖!”

　　對于咀嚼能力發育得較好的孩子，吃寶寶餐的確已經不在話下。而食欲旺盛的孩子，這種吃法的確容易嗆噎。同時也容易日積月累地成為肥胖的致因。

　　應對計策：

　　為了減少他每頓飯吃進的食物總量，在吃飯的時候，一小份一小份地給他——吃完一份，再給一份，而且，在每份之間，給他一些水喝。比如吃餃子，一次給他2個，吃完再盛2個，而不是一下就給他10個。

　　還要注意的就是飯食中一定不能有容易嗆噎的食物：大粒的、堅硬的、燙的食物。對于這種吃飯猛的孩子，這一點需要格外注意。

　　有這樣一種小孩，他吃飯啊，就好像受罪苦行一樣!看到食物，如同見了上輩子的仇敵，搗它、弄它，就是不愿意親近它。吃的也是被蹂躪得哪兒哪兒都是，惟獨不被蹂躪到他嘴里!

　　讓珊珊吃飯，那真是難于上青天，因為好像是在讓她接受酷刑一般。她會把媽媽精心準備的飯菜推到盡量離自己的地方，看起來一丁點兒吃的欲望都沒有。全家都急壞了，這不吃飯，可怎么成啊!

　　寶寶自4～6個月之后，就必須從添加輔食開始，增加各種食物的營養，以提供生長發育所必須的諸多營養。不吃飯、不喜歡吃飯，有很多原因。關鍵是要找出可能導致寶寶不吃飯的誘因。

　　應對計策：

　　首先，看看食物是否適合寶寶吃。不僅僅是選取的食物本身，還包括軟硬程度以及口味。另外，檢查一下非吃飯時間你給他的食物，是否包括了過多的甜食?甜食就會導致寶寶沒有胃口吃其他東西。

　　其次，看看是不是給他的水喝多了，包括奶和果汁。美國兒科學會(The American Academy of Pediatrics)建議，1歲的寶寶每天喝奶不要超過450～680 克，喝果汁不超過113～170克。而其他孩子需要飲用的，就只是白開水了。