生活準備篇

　　吃喝拉撒睡 要學會生活自理

　　自己會吃飯；到時間就能睡；知道跟大人表達大小便的意愿，養成飯前、便后洗手的習慣；有自己的毛巾，有自己喝水的杯子；會穿、脫簡單的衣服、鞋子……如果你的孩子基本掌握了這些生活技能，那么恭喜你，他適應幼兒園的速度將會很快。

　　關鍵詞：自己吃飯

　　“該是讓孩子自己吃飯的時候了。給他一個吃飯的環境，安靜地坐下來吃飯，學會握勺吃飯并且在一定時間內把飯吃完。也許他吃得到處都是，一團臟亂，但即便如此，仍然不要追著喂、邊吃邊玩。”南京市第二幼兒園園長朱玉華告訴記者，現在很多家長過于包辦，讓孩子吃得太過精細，菜剁成泥、水果榨成汁，其實這些都不利于訓練孩子牙齒的咀嚼功能，要讓孩子多吃一些粗纖維的菜。同時，不要在孩子耳邊嘮嘮叨叨：“怎么又不好好吃飯了！”而是用一些贊美的、驚喜的語言取而代之，如“今天的飯真香啊”“寶寶吃得真好啊！”

　　關鍵詞：規律午睡

　　“幼兒園一般要求孩子中午12點多開始午睡，下午2點半左右起床，那么，家長從現在開始，這個時間段就不要帶孩子出去玩。”南京市游府西街幼兒園園長李德萍建議說，“把窗簾拉上，放一段輕柔舒緩的音樂，要求全家人都不要制造聲響，總之給孩子一個適宜午睡的環境。當然孩子如果睡不著，也不要呵斥，而是告訴他，可以躺在床上休息。”除了午睡，了解幼兒園一天的作息安排也很重要，并據此逐步調整孩子的生活起居規律，而不是根據大人的時間規律來安排，不要讓孩子大中午還在外面瘋玩，也不要到了晚上九十點還沒讓孩子上床。早睡早起，幫助孩子盡量與幼兒園作息同步。

　　關鍵詞：表達便意

　　“剛入園的孩子不小心尿濕褲子，或者睡覺時尿床是很正常的，小班的孩子畢竟還小。尤其是在入園之后，隨著天氣逐漸轉涼，如果尿在身上而不及時換掉，孩子很容易生病。”朱園長表示，“這個時候，讓孩子明白想要大小便、或者不小心弄在了身上要及時告訴老師，這很重要。當然，在幼兒園老師會提醒孩子上廁所，所以在家里時，父母也要及時提醒孩子大小便。”其實，在家庭生活中，家長完全可以盡早訓練孩子正確表達大小便的意愿，大概1歲半左右，就可以讓寶寶學說：“我要小便、我要大便。”此外，睡前、醒后等可以提醒寶寶小便。

　　心理準備篇

　　認識幼兒園 愛上老師和同學

　　一般來講，孩子對陌生的環境會有一定程度的焦慮感，所以，讓孩子接受幼兒園最為重要。這個接受的過程首先應從讓孩子認識幼兒園開始，這是一個人和環境的接觸，此外，人和人的溝通也極其重要，包括和老師、和同伴的溝通過程。

　　關鍵詞：認識幼兒園

　　“首先，家長要對幼兒園有個正確的認識。選擇幼兒園并非取決于是否名氣大、收費高、硬件設備好，而是要看這個幼兒園、老師是否適合孩子。每個孩子都是不一樣的，有的內向收斂，有的外向活潑，那么內向的孩子可以選擇開放一點的，有藝術氣質的老師。同時，老師的責任心和愛心非常重要，多聽聽已經入園或已經畢業的孩子家長的意見，切忌攀比。”南京市第二幼兒園園長朱玉華表示。“這段時間，家長可以帶孩子參觀一下幼兒園，熟悉幼兒園的環境，關注幼兒園有哪些親子活動，因為現在有些幼兒園的一些活動是對社區開放的，可以不失時機地參與進去，讓孩子近距離接觸幼兒園。”南京市游府西街幼兒園園長李德萍提醒廣大家長。

　　關鍵詞：和老師溝通

　　李園長告訴記者：“通常在新生入園前，老師會上門家訪，這其實就是讓孩子與老師近距離接觸的一個機會，孩子入園的時候，會對班上的老師有初步印象，這個老師是我見過的，他至少不會過于排斥。同時，家訪也會讓老師對孩子的家庭環境、家庭教育狀況有所了解，孩子到了幼兒園以后，老師可以有的放矢地進行教育。”而同時，孩子在入園以后，家長和老師的溝通對于孩子適應入園也非常重要，李園長繼續強調說：“和老師的溝通也有講究，建議選在接孩子的時候和老師溝通。”

　　關鍵詞：和同伴相處

　　孩子從家庭生活向集體生活轉變，是一個非常大的轉變，對此，朱園長表示：“從現在開始，家長可以有意識地增加孩子和同伴交往的機會。告訴孩子該怎么和同伴相處，要交往、分享、合作，而不是搶、咬，幫助孩子做好集體生活的準備。”而李園長則建議說：“從現在開始，多帶孩子去小區中、社區廣場中玩，同時有意識地讓孩子多跟同齡的孩子一起玩，告訴孩子什么是分享、什么是謙讓。

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