除了為寶寶準備的物品外，媽媽坐月子時候自己的用品也要事先買回來，除了我前面待產包里的內容外，這些也是不可缺少的。

　　一次性棉內褲：

　　產后惡露的時間和程度因人而異，保持清潔干爽非常的重要，因此要勤于洗換。建議多買幾包男式的大號一次性紙內褲，方便自己勤換的同時，也能減少產后家人照顧你的工作量。

　　衛生巾：

　　產后惡露的過程中非常需要，建議多買夜用型+日用型少量+衛生護墊。

　　哺乳文胸：

　　有母乳打算的媽媽至少要準備3個便于換洗，尺寸建議比臨產前稍微大一個尺碼。

　　一次性防溢乳墊：

　　母乳喂養的過程中，這是外出必備的防護，否則漏奶該多狼狽呀!另外奶水的侵蝕還非常毀衣服，事后怎么洗滌都覺得不能恢復往昔，因此產前就要選好，買進家來備著啊!

　　束腹帶：

　　產后為預防內臟下垂和更好的恢復，束腹帶必不可少，有腰部粘貼式和全身塑形兩種選擇。

　　剖腹產的媽媽在產后醫院會要求戴上腰部粘貼式的束腹帶，自然產的媽媽則沒有要求，但我結合自身經驗和我同事后期恢復的狀態認為，產后的媽媽都應該在第二天起使用束腹帶，這對產后形體的恢復實在太重要了。為了恢復往日的曼妙身姿，推薦使用全身塑形的束腹帶。

　　鈣片：

　　老人說過，生一個孩子掉一顆牙齒，表達的意思主要說的就是母親自身孕期、產后鈣質的流失，因此產前產后的補鈣都很關鍵。

　　日用品系列：

　　漱口水(剛開始不能刷牙)、梳子、面霜、洗手液、洗臉毛巾、洗下身毛巾、擦身毛巾、擦汗小毛巾2條、按摩清潔乳房小方巾1條、臉盆2個。