孕婦自我監(jiān)護(hù)可以了解胎兒在子宮內(nèi)活動(dòng)的情況，一旦發(fā)現(xiàn)異常，可以立即就診，以便醫(yī)生及時(shí)采取治療措施。孕婦可以用胎動(dòng)計(jì)數(shù)的辦法來(lái)進(jìn)行自我監(jiān)護(hù)�！�

　　胎動(dòng)計(jì)數(shù)的方法是：　

　　(1)從懷孕7個(gè)月(孕28周)至臨產(chǎn)為止，由孕婦自己數(shù)胎動(dòng)的次數(shù)�！�

　　(2)每日早、中、晚各記胎動(dòng)次數(shù)1次，每次記1小時(shí)�！�

　　(3)將早、中、晚3次記錄的胎動(dòng)次數(shù)相加，再乘以4，就等于12小時(shí)的胎動(dòng)次數(shù)。　

　　(4)胎動(dòng)次數(shù)在12小時(shí)內(nèi)一般為30次，這說(shuō)明胎兒在子宮內(nèi)的情況良好。如果次數(shù)為20次或12小時(shí)內(nèi)的胎動(dòng)次數(shù)比原來(lái)減少50％，說(shuō)明胎兒在宮內(nèi)有缺氧的現(xiàn)象，應(yīng)立即就診，不能等待胎動(dòng)消失才到醫(yī)院檢查。胎動(dòng)消失說(shuō)明胎兒在子宮內(nèi)嚴(yán)重缺氧，很快就會(huì)死亡。此時(shí)才到醫(yī)院就診，往往來(lái)不及搶救，胎兒便已死在子宮內(nèi)了。　

　　讓孕婦學(xué)會(huì)數(shù)胎動(dòng)，是一種非常簡(jiǎn)便易行的自我監(jiān)護(hù)方法。此方法很敏感，能及早發(fā)現(xiàn)異常情況。孕婦最好都能學(xué)會(huì)自己數(shù)胎動(dòng)。