懷孕前后，孕婦應該了解一些圍產期知識，這對優生優育有利。有趣的是，有許多保健知識與數字有關，這些數字便于記憶，也便于操作，現提供如下，供打算或即將為人父母的夫婦參考。

　　1、預產期計算方法：末次月經的月份加9（或減3），日期加7。如末次月經為2003年1月3日，預產期則為2003年10月10日。

　　2、產前檢查時間：第一次是停經后3個月；懷孕5個月內，每1－2月查一次；孕6－7個月，每月一次；孕8個月后，2周一次；最后一個月，每周一次。

　　3、妊娠反應出現時間：停經后1－3個月內，妊娠3個月后，妊娠反應消失。

　　4、胎動出現時間：妊娠16－20周時。正常胎動，12小時內30－40次，不能少于15次。早、中、晚各測一小時，將測得的胎動次數相加后乘以4。

　　5、正常胎心次數：每分鐘120－160次。

　　6、孕期體重增加正常值為10－12公斤。妊娠中、晚期，每周體重增加不能超過0.5公斤。

　　7、正常懷孕天數為40周，即280天，超過14天為過期產。

　　8、臨盆標志：每隔5－6分鐘宮縮一次，每次持續30秒以上。