最佳的受孕年齡（24－27歲）
 

　　女性生育旺盛時(shí)期是20－30歲。從生理上看，女性生殖器官一般在20歲以后才逐漸發(fā)育成熟，骨骼的發(fā)育成熟則要到24歲左右。如在骨骼尚未發(fā)育成熟前懷孕，母子就會(huì)互相競(jìng)爭(zhēng)營養(yǎng)，從而影響母親骨骼發(fā)育的進(jìn)程。而且由于子宮收縮無力、胎位不正、胎兒發(fā)育不良等，又會(huì)影響嬰兒的健康。所以，女性在24－27歲生育比較合理，最好不超過30歲，特別不要超過35歲。因?yàn)閶D女年齡過大，卵細(xì)胞發(fā)生畸變的可能性增加，受孕后胎兒畸形率也會(huì)上升，不利于優(yōu)生。請(qǐng)避開10個(gè)受孕“雷池”
 

　　最佳的受孕季節(jié)（春末，秋初）
 

　　四季的變化對(duì)人類受孕、懷孕和生育有著明顯的影響。選擇懷孕的理想季節(jié)，對(duì)母親的健康和胎兒的生長發(fā)育有很重要的意義。專家認(rèn)為受孕最佳的季節(jié)是春末或秋初即3－4月份或9－10月份懷孕較為理想。
 

　　美國科學(xué)家曾調(diào)查分析了45000名大學(xué)一年級(jí)的新生，發(fā)現(xiàn)春秋季受孕而生的孩子的優(yōu)秀率比盛夏受孕而出生的高60%。因?yàn)閼言性缙冢�正是胎兒大腦皮層形成的階段，炎夏溫度過高，孕婦妊娠反應(yīng)重，食欲不佳，蛋白質(zhì)攝取量少，機(jī)體消耗量大；嚴(yán)冬溫度過低，新鮮蔬菜少，孕婦常居于室內(nèi)，活動(dòng)量過少并缺少新鮮空氣供給，容易受冷感冒。這些不利的氣候，都能影響胎兒的發(fā)育和智能。
 

　　春末　3－4月份懷孕，正是春暖花開的季節(jié)，此時(shí)氣候溫和適宜，風(fēng)疹病毒感染和呼吸道傳染病較少流行。孕婦的飲食起居易于調(diào)適，這樣使胎兒在最初階段有一個(gè)安定的發(fā)育環(huán)境，對(duì)于預(yù)防畸胎最為有利。日照充足是春季懷孕的又一個(gè)好處，在整個(gè)妊娠過程中能提供良好日照條件。孕婦皮膚里的麥角固醇在太陽光中紫外線的照射下，能變成維生素D，促進(jìn)對(duì)鈣、磷的吸收，有利于胎兒骨骼的生長和發(fā)育。另外，太陽光照射到皮膚上，能促進(jìn)人體的血液循環(huán)，還能殺菌消毒，對(duì)孕婦的身體健康也大有益處。
 

　　秋初，9－10月份受孕也較為合適。由于9－10月份正值秋高氣爽，氣候溫暖舒適，睡眠食欲不受影響，又是水果問世的黃金季節(jié)，對(duì)孕婦營養(yǎng)補(bǔ)充和胎兒大腦發(fā)育十分有利。孕婦的預(yù)產(chǎn)期又是春末夏初，氣候溫和，副儀器供應(yīng)充袷，有利于產(chǎn)婦身體康復(fù)和促進(jìn)乳汁的分泌，孩子衣著逐漸減少，護(hù)理較為方便。另外，春夏之交，日光充足，嬰兒可有良好的光照條件，有利于嬰兒生長發(fā)育的骨骼鈣化，不易患佝僂病；當(dāng)進(jìn)入冬季時(shí)，嬰兒已逐漸長大，可避免腸道傳染病流行高峰。
 

　　最佳的受孕時(shí)間（排卵期）
 

　　一項(xiàng)最新的研究結(jié)果表明：在排卵期當(dāng)天及前5天，性交受孕率較高，受孕率的“頂點(diǎn)”是排卵那天。為了增加受孕的機(jī)會(huì)，提高胎兒質(zhì)量，排卵期前男女雙方之間應(yīng)節(jié)欲一段時(shí)間，使雙方精血旺盛。性交次數(shù)過疏或過頻都不利于受孕，性交間隔過短，精液稀薄精子量少，不利于受孕，通常要在排卵期性交前節(jié)欲3－5天，以保證足夠數(shù)量的高質(zhì)量的精子受精。另外，應(yīng)盡量安排在最接近排卵日的時(shí)間性交。因?yàn)榕怕阎�前過早性交，精子在婦女性生殖道里停留時(shí)間過長，至排卵后過遲性交，卵子等等時(shí)間過久，受精時(shí)質(zhì)量差。兩種情況都影響受精卵的質(zhì)量，不利于優(yōu)生。
 

　　女性受孕不一定必須有性高潮，但性高潮可以增加受孕機(jī)會(huì)，因?yàn)樾愿叱敝凶訉m內(nèi)為正壓，性高潮后急劇下降到負(fù)壓，子宮內(nèi)產(chǎn)生吸引作用，有利于精子的游入。另外在性興奮中，陰道的內(nèi)2/3段膨大，變成性交后的精液池，外1/3段收縮，減少精液外流，而且興奮時(shí)子宮上提，消退期子宮下降，這也有利于精子從精液池流入子宮。再者，性興奮中，陰道分堿性粘液，使平常呈酸性的陰道環(huán)境PH值上升，有利于精子的生存和活動(dòng)。