智力密碼

　　媽媽們可能想知道,除了遺傳因素以外,為什么有些寶寶的智力表現會相對更出色呢？這需要我結合大量的科學研究來探索；在眾多營養中，DHA和ARA是幫助腦部發育的重要元素,而實驗表明，高水平DHA和ARA可以幫助腦部發育。

　　寶寶出生后的頭一年，是腦部快速成長的關鍵期，到一歲時候的大腦重量，已經是剛出生時的兩倍多！所以把握關鍵期，持續補充高水平的DHA和ARA，才能為非凡智力提供充分的營養基礎。

　　另外,在兒童期仍需持續保證DHA和ARA的供給,持續幫助腦部發育.這里要注意的是，如果從配方奶粉中攝取DHA的話，最好選擇來源于單細胞生物體本的DHA，純度較深海魚油高。

　　記憶力密碼

　　媽媽們都夢想自己的孩子是個小神童，能背出很多唐詩，記得聽過的每個故事，心算特別快……其實，這些夢想不難實現，因為每個寶寶都有著非凡的記憶潛力,而營養在記憶力的形成過程中扮演著至關重要的角色。

　　其中，有一種名為“膽堿”的營養物質尤為關鍵，膽堿促進乙酰膽堿的合成，乙酰膽堿是參與記憶形成的重要神經遞質（2）.乙酰膽堿被稱為記憶素，它能幫助中樞神經間傳遞信息，是大腦思維、記憶等智能活動的必需物質.膽堿能促進腦部發育,可提高寶寶記憶力.值得注意的是,膽堿的添加,應根據權威機構(如中國營養學會)建議的標準為宜.

　　媽媽可為寶寶選擇富含膽堿的食物，包括雞蛋、魚、豆類、菠菜、以及膽堿水平符合權威機構標準的配方奶粉（如美贊臣A＋系列）等，為寶寶非凡的記憶力提供充足的營養基礎。

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