1肌膚補水

　　由于夜間細胞的運作比白天還要活躍，外在屏障的功能就會減低，這樣雖然肌膚表皮水分的散失速度會變快，但角質層的滲透力卻會提高，此時補充細胞水分，可以透過細胞間較快速的傳輸作用，更快讓深層的細胞獲得水分的補給。

　　秘訣一：如果在臨睡前感到皮膚有些干澀，可在臉上和頸部噴上含薰衣草精油的水，它可以滋潤干燥的皮膚，還起到安睡的作用。但要注意，臨睡前不能喝過量的水，否則起床后會臉部浮腫。如果真的很口渴，就喝一小杯開水就好了。

　　秘訣二：化妝水加化妝棉敷臉。忙碌的女性若沒有空閑時間，可直接利用睡前將化妝棉沾化妝水，直接敷在臉部需要滋潤的地方，如嘴角、兩頰等部位，不愧是經濟實惠又有效的方法。

　　秘訣三：據科學驗證，晚上9點至11點是護膚的最好時段。所以一定要在11點之前睡覺。因為，水美人都是睡出來了。

　　2 預防頸紋、手部滋潤

　　在女人一生繁復浩大的保養工程中，總有特別容易潰堤的地方，那就是我們通常所說的V線區域：法令紋和頸紋。盡管這兩條線沒有魚尾紋那么經常被提及，然而它們對青春的破壞力卻比小皺紋嚴重得多。所以作為女人一定要及時預防頸紋。

　　秘訣一：辛勞的工作不僅對脊椎造成一定的影響，還會帶來頸部細紋出賣你的年齡。為了預防頸紋的出現，平時不妨用滋潤性的乳液或乳霜抹于頸部并輕輕按摩，促使頸部肌膚吸收足夠養分，保持滋潤彈性，就不會出現討人厭的皺紋了。

　　秘訣二：預防頸部皺紋，最簡單的辦法就是自己動手做頸部按摩。將頸霜均勻涂抹在頸部，雙手由下往上提拉頸部肌肉。這項運動對預防頸部的細紋、舒緩一天的疲勞及頸椎的健康都很有好處。

　　秘訣三：記得每天使用頸霜。頸霜或高質量的日霜、晚霜以及其他緊致產品，都含有使頸部皮膚緊致、滋潤、抗老化的成分，能加速新陳代謝，塑造頸部線條。

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