1、我的皮膚是超干性的，以前Ｔ區夏天會干得出油（開始以為是混合性皮膚，用了一堆去油的東東，仍沒有改善，后來被同宿舍的MM說我可能是干得出油的，于是開始補水，終于，偶的皮膚現在改善了，上妝時也很貼了，不會掉屑屑了，真是太謝謝我的舍友了）冬天時皮膚會干到痛，現在的皮膚好了，每天的護膚程序都像是一種享受。

　　2、不是因為省錢，而是本身“宅”性使然，平時最大興區就是窩在家里保養，今年添購了很多美容儀器，如納米蒸汽儀、臉部按摩儀等等。為的就是在家也能享受專業美容院的療程。接下來的目標是要再從國外添購居家型鐳射儀和光療儀。估計又是一筆不小的開銷了。

　　3、近一年來，去美容院做臉的次數減少了，變成每天在家里做臉部按摩，除了可以省錢外，主要是因為覺得天天按摩比一陣子才去做一次的面部護理效果更好。我一直都在實行日本美容大師田中宥久子的塑顏按摩法，持續堅持，效果非常好。就像在鍛煉肌肉般的按摩法，不只臉部變得更緊實，面部的輪廓還會變得更立體，值得推薦。

　　4、因為有劉海加上頭發長的快，所以得常去美發院報道。但是有時候太忙沒時間，就會在家里修剪。等一陣子再去高級美發院里大刀闊斧修剪。經過我多年經驗得知，天天照鏡子的自己其實才是對自己最了解的，怎樣的劉海最適合只有自己最知道，現在除了修剪劉海外，自己還試著燙頭發，我的編輯好友幫我從日本帶了DIY燙發組合，有劉海和發尾的不同套裝，操作容易卷度也很合適，對于頭發不經常燙發就無法打理的我來說，實在是再適合不過了。

　　5、每天上班實在是太勞累了，平時連睡覺的時間都沒有，所以就更沒有時間來護膚了，不過我能夠把時間合理的安排好，就是在晚上臨睡覺的時候來敷上營養面膜，這樣讓它更加有效的吸收進去。在早晨吃早餐的時候來敷眼膜，這樣可以更能節省時間，同時也能達到美容的效果。

　　智慧防曬心經

　　從簡單的符號看來，帶防曬值的隔離霜最棒，但并不代表它就是夏天防曬最完美的選擇，事物的兩面性往往還有另一個真相：帶防曬值的隔離霜一般油性較大，在隔離“陽光、輻射、污垢”的同時，就像穿著雨衣不會把身體淋濕，但皮膚呼吸的暢快性肯定不及打雨傘。所以，最明智的防曬品選擇方法應該是權衡你的需要、防曬效果和對皮膚影響。

　　A 不化妝，但是也希望臉色好一點→首選帶防曬值的隔離霜

　　隔離霜很突出的一個特點和賣點就是兼具修飾膚色的作用，而帶修容功能的隔離霜類以日韓系產品為多，即便是歐系產品也多是為亞洲市場開發的特定品。這是因為亞洲人膚色的純凈度要好于歐洲人，比如色斑等要淺很多，而且亞洲人多喜歡淡妝、BB膚質，所以，相對于粉底來說，輕薄的、能調整膚色于無形的隔離霜就很受歡迎。

　　B 不化妝就無法出門的OL→帶有防曬值的日霜or乳液

　　這一族群要致力做減法。因為經常化妝的女性一定對精致的妝面要求很高，所以這個時候隔離霜就略顯輕薄和雞肋，最常見的組合是隔離霜之后還會使用專門的修顏乳或粉底，之后還會撲粉餅和定妝散粉……這么多層，皮膚的壓力一定不小，就用帶防曬值的日霜/乳代替帶防曬值的隔離霜來做減法，已經足以起到隔離和一般的防曬作用，且要比隔離霜清爽得多，況且它的養膚成分、修容成分都有。

　　C 度假或者頻繁的室外活動→單純功效的防曬品

　　不要猶豫，且要擦就擦足，寧多勿少。這些專為防曬設計的產品，可以說防曬能力最完善，但一般也只限于防曬能力，所以在使用它之前一定要先為肌膚做好充分的保養工作。防曬值的選擇上，如果是在海邊度假，至少要SPF30起，而且最好選擇防曬乳液而不是防曬霜，因為一般防曬乳液在水中要比防曬霜持久。