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清腸排宿便有兩種方式，具體如下：1、灌腸：可以自行用生理鹽水或者清水，溫度在38℃左右，接近于人體內部的體溫，用一根細的軟管把藥物灌入到直腸，也可以伸入到更高，如乙狀結腸的位置軟化大便，促進大便的排出。但此種清腸方式清除的糞便范圍有限，主要集中在直腸和乙狀結腸。灌腸的方式主要是用于美容養顏以及便秘患者的通便，也可以用于直腸、痔瘡等部位手術前的清腸治療；2、口服瀉藥：如果需要比較徹底地進行清腸，可以口服瀉藥，如復方聚乙二醇電解質散、甘露醇等，服用時要注意濃度和量的問題。避免長期應用，同時不適宜于高血壓、腦血管疾病的患者，以免導致嚴重病情的出現。